Все курсы от vikontina55

  • Важливість ранкової зарядки.

    Ранкова зарядка – відмінний спосіб легше прокидатися вранці і тримати в тонусі фігуру. Звичайно, пам’ятайте, що вона не замінює повноцінні тренування, спрямовані як на схуднення, так і на нарощування м’язової маси.Розминка, прекрасний початок активного дня, вона допоможе зберігати душевне та фізичне здоров’я. Ідеального комплексу зарядки не існує, тут все залежить від цілей, рівня підготовки і ...

x

Перегляньте також

544802683_1424135958884201_6860137887623437812_n

Творча зустріч з композитором і співаком Анатолієм Сердюком

Запоріжжя моє, Запоріжжя моє, кохане! Народився я тут і в далекі пішов ...