Категория Фізична культура

  • Важливість ранкової зарядки.

    by vikontina55

    Ранкова зарядка – відмінний спосіб легше прокидатися вранці і тримати в тонусі фігуру. Звичайно, пам’ятайте, що вона не замінює повноцінні тренування, спрямовані як на схуднення, так і на нарощування м’язової маси.Розминка, прекрасний початок активного дня, вона допоможе зберігати душевне та фізичне здоров’я. Ідеального комплексу зарядки не існує, тут все залежить від цілей, рівня підготовки і ...

  • Фізична культура

    by Сергєєв Вячеслав

x

Перегляньте також

IMG-6b9941c7e1691c8beabc784576bd84df-V

Воркшоп «Еконавички в професії»

У період з 18 по 22 березня 2024 року Департаментом освіти і ...